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생활체육교실 | 생활체육지도자와 함께하는 건강체조 (근력유산소)

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작성자 운영자 작성일 21-12-28 11:02 조회 3,346회 댓글 0건

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2021년 마지막 영상은 근력운동 동작들 응용하여 건강체조를 만들어 보았습니다. 캐롤과 함께 근력운동 진행해 보세요~~ 집에서도 편안하게 따라할수 있는 동작으로 구성했으니 과천시체육회 생활체육지도자와 함께 건강한 21년 마무리 하시길 바랍니다.

올한해도 많은 관심과 사랑 감사합니다. 

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