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생활체육교실 | 과천시생활체육지도자와 함께하는 스포츠리듬트레이닝

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작성자 운영자 작성일 22-04-11 10:06 조회 207회 댓글 0건

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안녕하세요! 과천시체육회 생활체육지도자들 입니다. 오늘은 스포츠리듬트레이닝을 준비해 보았습니다. 스포츠리듬트레이닝은 요즘 핫한 운동인데요 리듬을 근거로 다양한 움직음을 누구나 효과적이고 즐겁게 트레이닝 할 수 있는 프로그램 입니다. 특히 어린이들에는 성장판 자극과 장의력, 집중력등 여러가지 효과를 빠르게 얻어갈수 있는 운동입니다. 이번시간에는 기초스텝을 익힐수 있는 영상을 준비해 보았습니다. 즐거운 음악과 함께 스포츠리듬트레이닝 함께 해요!!^^ 

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