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기타 | 생활체육지도자와 함께하는 복근강화 2편

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작성자 관리자 작성일 20-11-13 15:42 조회 4,045회 댓글 0건

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안녕하세요!!

 

생활체육지도자와 함께하는 복근강화운동 2편입니다.


오늘은 수건을 이용한 복근강화운동을 진행해보도록하겠습니다.


초보자분들은 쉬엄쉬엄 따라하시고, 숙련자분들은 처음부터 끝까지 진행해보시길 추천드립니

 

다. 

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