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생활체육교실 | 생활체육지도자와 함께하는 덤벨 유산소근력운동

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작성자 운영자 작성일 20-12-11 15:35 조회 899회 댓글 0건

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덤벨을 이용한 유산소근력운동 편입니다.
맨손 근력운동 체조편을 참고하셔서 한번 씩 따라해보세요^^
 

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